Ademtherapie Den Haag
In een wereld waarin veel impulsen op ons afkomen is het belangrijk om een modus te vinden waarbij je zo goed mogelijk meebeweegt met de golven en er boven blijft als op een surfplank.
Ademtherapie Den Haag helpt je dat te faciliteren
Ontspannen is hard werken
Long Covid en Ademtherapie
Long covid is een aandoening die kan optreden na een besmetting met het COVID-19 virus. Mensen met long covid kunnen klachten houden zoals moeheid, weinig herstel, hoesten, kortademigheid en pijn op de borst. Deze klachten kunnen soms langdurig aanhouden en kunnen leiden tot beperkingen in het dagelijks functioneren.
Adem- en ontspanningstherapie Methode van Dixhoorn kan een effectief middel zijn om de klachten bij long covid te verminderen. Door bewust adem- en ontspanningsoefeningen te doen, kan de ademhaling verbeterd worden en kan de kortademigheid afnemen. Bovendien kan deze methode helpen om de spieren in de borst te ontspannen, wat kan bijdragen aan een verbeterde ademhaling en een vermindering van pijn op de borst.
Ook kan de methode nuttig zijn bij het verminderen van stress en angst, wat kan helpen om de klachten van moeheid te verminderen. Het kan ook bijdragen aan het verbeteren van de slaapkwaliteit, wat kan leiden tot een vermindering van moeheid en een verbeterd algeheel welzijn.
Al met al kan deze ademtherapie dus een nuttig middel zijn om de klachten bij long covid te verminderen en kan het bijdragen aan een verbeterd algeheel welzijn. Uiteraard is ademtherapie geen vervanging voor medische behandeling maar is deze complementair.