Preventie verzuim
Als je op de juiste manier ademt, functioneer je beter. En daardoor verbeteren de prestaties en de productiviteit. Als werknemers beter kunnen omgaan met spanningen en angsten, is dat in het belang van zowel de persoon als het bedrijf.
Er zijn diverse mogelijkheden om kennis te maken met ademtherapie.
Gezamenlijk stellen we een introductiepakket samen. Voor groepen kan het pakket bestaan uit een eerste workshop en een screening. De screening maakt duidelijk welke werknemers meer aandacht kunnen gebruiken in het hanteren van stress, en eventueel of zij een individueel traject in moeten. Alle workshop deelnemers maken kennis met ademtherapie en kunnen dat direct in de praktijk toepassen. We leren je effectieve adem-, beweging- en ontspanningsoefeningen waarmee je allerlei klachten en spanningen kunt bestrijden. Juist preventief. Daarna kunnen we een volledige groepscursus plannen, die uit meerdere bijeenkomsten bestaat. Cursussen tijdens en na werkuren zijn bespreekbaar.